허리협착치료는 어떻게해야하나요?

Question

졔가 얼마전 화장실에서 나오다 옆구리가 문턱으로 넘어지면서 다쳤는데 하루정도지나고 허리가 아프더군요

그래서 병원에서 옆구리 사진을 찍어보니 아문넣지 읺더군요 의사도 다행히 뻐는 이상이 없다합니다

그런데 허리가 점점아파오더라구요

그래서 한의원에서 침을밎았는데 별차도가없어 오늘 정형외과에서 사진을 찍어보니 척추가 많이 노화되어

퇴행성이라합니다

참고로 제가 아주오래전에 허리가 삐긋했는데 그때 4번5번탈추라 하더군요 허리는 고질병으로 남아있습니다, 어떻게 치료해야할까요?

남희성 재활의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.허리협착증은 걷다보면 다리에 통증이 생기거나 힘이 빠지는 파행 증상을 유발합니다. 이런 증상이 있는게 아니라면 협착증을 의심할 이유는 없겠습니다.지금 통증이 심해지신건 아마 디스크 내장증이라고 해서 디스크 일부가 찢어진 상황일 가능성이 높으며 허리를 펴는 자세인 요추 전만을 잘 유지해주시고 시간이 지나면 디스크가 붙으면서 회복되실겁니다.피부가 찢어지면 붙듯이 디스크도 자연적으로 붙습니다.디스크내장증에서 요츄 전만을 잘 유지해주지 않으면 다리까지 방사통이 생기는 디스크 탈출증이 생길 수 잌ㅅ으니 조심하시기 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

허리의 협착증이 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것을 통해서 증상을 최대한 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하게 되면 척추에 가해지는 부담을 많이 줄일 수 있게 됩니다. 다음으로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 이러한 운동을 하기가 쉽지 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

강한흑로148 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

협착증이나 디스크 탈출, 퇴행성 변화 등으로 인하여 허리 통증이 지속된다면 신경 차단 주사 치료를 시행해 보는 것이 효과적입니다. 증상이 심하지 않다면 약물 복용 및 물리 치료를 하면서 경과를 보셔도 좋습니다. 보존적 치료에 효과가 없다면 CT나 MRI 와 같은 정밀 검사를 시행하고 필요하다면 시술이나 수술까지도 시행해야 합니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.전반적인 증상과 검사의 소견과 일치하지는 않네요. 넘어지면서 생긴 통증은 단순한 타박상일 거라고 생각됩니다. 뼈의 퇴행성 변화가 현재 통증의 원인일 것 같아보이지는 않습니다. 보통 허리 디스크(탈출증)은 다리가 저리는 증상으로 나타나거든요.척추 협착 또한 걸을 때 다리가 저리구요. 그러므로 일단 넘어지면서 생긴 통증은 물리 치료나 스트레칭, 소염 진통제로 관리해보시면 충분할 것 같습니다.