비타민 d섭취에 관해서 여쭤봐요!
비타민 d 수치가 13이라 병원에서는 주사를 맞아야 한다고 하는데ㅠㅠ 주사 말고 비타민 섭취로는 정상수치로 끌어올리기가 힘든가요?? 정상수치로 끌어올리는 방법을 아시면 알려주시면 감사하겠습니다!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민d 수치가 13이면 결핍입니다.
30-40정도가 정상
20-30 부족
10-20 결핍
이렇게 비타민d 수치에 의해 나뉩니다.
꼭 주사를 맞을 필요는 없습니다.
시중에서 쉽게 구할 수 있는 비타민d 5000iu제품을 하루 1정씩 3-4개월 이상 지속적으로
먹는다면 30이상으로 수치가 올라갑니다.
잘 구입해서 드시면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.주사 말고 비타민D 섭취로 정상수치로 끌어올리기 = 정상수치로 끌어올리는 방법
30~40이 정상 // 21~29 불충분 // 20이하는 결핍입니다
3~6개월마다 주사맞는 것보다 매주맞는게 효과적인데 주사는 비용이 비싸요
주사나 먹는 거나 사실 큰 차이는 없어요
1000단위 3~4개월 복용 시 수치 10 올라가고
4000단위 3~6개월 복용 시 수치 60~70으로 올라갑니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D 수치가 낮으시면 주사를 맞거나 경구제로 섭취하시는 게 좋습니다
각각 장단점이 있으므로 전문가와 상담하시는 게 좋고
경구제는 2-3개월 4000-5000IU 정도 섭취하시면 어느정도 수치 상승을 안전하게 하실 수 있어요
답변이 도움되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시는 비타민D로도 충분히 효과를 볼 수 있습니다.
수치가 많이 떨어진 상황이니 우선 주사를 병용해보시고
하루에 5000 IU 까지 드시면서, 주기적으로 수치를 확인해보시며 관리하시길 바랍니다.