종합비타민을 먹어야하나요?
아니면 각각 비타민을 종류별로 나에게 필요한 것을 먹어야하나요? 또 음식으로 섭취하는게 나을까요?
비타민도 천연비타민도 있다는데 그런게 나은가요?
궁금합니다
