인터넷에 보면 다이어트 차 판매를 많이해서...
구매 해 보고 싶더라구요.. 먹어서 찐 살인데 .. 또 이런 먹는것들이 효과가 있을까요?..
안녕하세요. 박주은 영양사입니다.
물을 하루에 2리터 이상 마시면 칼로리 연소에 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 녹차같은 경우 카테킨 성분이 지방을 분해해주는 역할을 해주어 다이어트에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
다이어트 차는 카페인이 많이 있어서 이뇨작용으로 체수분을 줄이는것입니다.
굳이 안드셔도 상관없습니다.
