면을 끊지않고 대체할만한 식단이 있을까요?
저는 옛날부터 면이 너무 좋아요 . 밀가루가 좋치않다고 하는데 전 끊고 싶지는 않아요. 면 같은 느낌의 대체 할만한 식단이 있을까요.
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3개의 답변이 있어요!
면을 대체할 다른면으로는
메밀면, 쌀국수, 두부면, 곤약면, 해초면, 콩면 , 천사채 등 다양하게 있습니다.
기호에 맞는걸로 찾아 드시면 될것같습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
요즘 마트에 가면 면도 다양하게 나와있어요 쌀국수면도 있지만 쌀도 밀가루처럼 가루가 되면 혈당높이는 것이 빠르기 때문에 요즘 나오는 두부면 괜찮은 것 같더라구요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
결론부터 말씀드리면
면을 대체 할 만한 식단이 별로 없다고 생각하시면 됩니다.
굳이 꼭 대체를 하자 싶으면 두부면 같은것은
어떨까 싶습니다.
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