운동후 사타구니 안쪽통증 어딜가야하나요

Question

운동 후 무리를 했는지 두둑 소리나면서 사타구니 안쪽에 다친것 같습니다.

사타구니 안쪽통증 치료는 한의원 가서 침맞는것 밖에 없나요?

파스만 붙쳐도 괜찮을까요?

치료기간은 얼마나될까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

햄스트링 근육 손상으로 보입니다. 보통 무릎이 펴진 상태에서 갑자기 다리를 구부리는 동작을 하면서 손상을 입게 됩니다. 평소 스트레칭을 잘 하고 무리한 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 파열된 정도에 따라 치료 방침이 나뉘게 되는데 심한 경우라면 3개월 정도 보통은 1개월 정도 휴식을 취하며 회복 기간을 가집니다.

우선은 휴식을 취하면서 소염제를 복용 하고 정형외과를 방문하여 손상 정도를 확인 하는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사타구니 안쪽이라면 뒤쪽이라면 햄스트링 근육 안쪽이라면 모음근쪽의 근손상으로 인한 것으로 보입니다. 보통은 심하지 않다면 휴식을 하며 찜질을 하거나 통증조절을 하고 무리한 동작은 피하는 것이 좋습니다. 2주 정도는 회복 기간을 가지고 이후에 재활치료를 시행 합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

운동을 하다가 사타구니쪽에 통증이 생겼다면 안쓰던 근육에 무리한 힘이 들어가면서 근육의 경직이 생겼거나 인대의 손상이 생겼을수 있습니다.

운동을 하다가 생기는 통증은 대부분 시간이 지나면서 괜찮아 집니다.

통증이 없는 범위내에서 스트레칭을 해준다면 통증이 발생하는 것을 줄일수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

내과나 정형외과 방문이 필요해보입니다.

일시적으로 나타난 통증이라면 당분간은 관련된 운동을 피하는 것이 좋습니다. 본인의 신체 능력 이상으로 운동을 했거나 잘못된 자세로 인하여 관련 부위의 일시적 손상 및 피로 누적으로 보입니다.

보통은 충분한 휴식 이후에 증상이 사라지며 통증이 사라지면 다시 운동하시는 것을 추천드립니다. 하지만 휴식뒤에도 계속해서 통증이 나타난다면 반드시 정형외과나 재활의학과 방문하여 검사 진행해보시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
사타구니 통증으로 문의주셨습니다.
원인은 다양할 수 있으나, 움직일 때 불편하고 누르면 압통이 있다면 치골근의 근육통일 가능성이 있습니다.
또한 허리 디스크 (추간판탈출증)의 경우에도 사타구니쪽 통증을 느낄 수 있습니다.
충분한 휴식 이후에도 통증이 지속되신다면 정형외과 진료보시길 권해드립니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

운동을 하면서 발생한 사타구니 부위 근육 또는 인대의 염좌로 추정됩니다. 침을 맞는 것은 크게 효과가 없을 가능성이 높아 별로 추천드리지 않습니다. 파스 및 진통제를 사용하며 다리를 쉬어주면서 경과를 지켜보시길 권유드립니다. 염좌는 짧으면 1-2주 이내에 호전되며, 증상이 다소 오래 갈 경우 1-2개월 지속될 수 있습니다. 장기간 증상이 지속될 경우에는 정형외과에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.