생활
순대가 빈혈에 좋은음식 맞나요?
살짝 빈혈이 있는데요.
순대를 먹으면 빈혈에 좋다고 지인이 먹어보라고 추천을 해 주셨는데요.
처음 듣는소린데 진짜 순대가 빈혈에 좋은 음식 맞나요?
맞다면 왜 좋은건가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 색다른콜리160입니다.
알고있기로 간이 많이 있는 것으로 알고 있어요.
순대는 그냥 당면만 가득한 창가일 뿐으로 알고 있고요.
간이 철분이 많고 빈혈에도움을 주는 것으로 알고 있는데요.
빈혈에 대한 것만이라면 일반 육류도 나쁘진 않아요.
안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
네, 순대는 철분 함량이 높은 음식 중 하나로 알려져 있습니다. 철분은 빈혈 예방과 혈구 생성에 중요한 영상소 있습니다.
따라서 적절한 양의 섭취하는 것은 빈혈 예방과 체력 유지에 도움됩니다.
그러나, 순대는 기름기가 많고 콜레스테롤이 높기 때문에 과식하지 않는 것이 좋으며 소화하기가 어려울 수 있으므로 소화력이 약한 사람은 섭취량을 조절하시길 바랍니다.
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
제가 알기론 간인거 같은데 잘못 알고 계신거 아닐까요??????????????