피부 관리 하는 법 좀 알려주세요..~
제 피부가 별로 안 좋아서 고민입니다 이마,볼에 잡드름?이런거랑 볼에는 홍조가 있는데요 잡티나 잡드름은 그렇다쳐도 볼에 홍조가 있고 코에 블랙헤드도 있어서 스트레스에요 피부가 하얀편이고 이목구비도 뚜렷한 편인데.. 어떻게 관리하면 좋은지좀 알려주세요..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
홍조나 여드름, 블랙헤드 등의 문제는 피부가 과도하게 건조하거나, 피지가 많거나, 스트레스가 원인일 수 있습니다. 건조함과 피지가 어떻게 동시에 가능하냐 싶으실수있는데 가능합니다. 너무 건조하다보면 피부가 피지를 과도하게 분비하게 되고 이게 트러블로 이어질수있습니다.
일단 클렌징은 너무 자주 하지 말고, 부드럽고 자극이 적은 제품을 사용해주세요. 피부 진정에 도움을 줄 수 있는 토너나 수분크림을 사용하고, 블랙헤드는 과도한 손톱이나 도구로 짜지 않는 것이 좋습니다. 감염 위험이 있기 때문이죠. 그리고 자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 것도 중요합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 피부 관리에 대한 걱정이 있으신 것 같습니다. 피부 상태 개선을 위해 몇 가지 방법을 제안해드리겠습니다. 우선 매일 적절한 클렌징을 통해 피부에 쌓인 먼지나 피지, 메이크업 잔여물을 깨끗이 제거하는 것이 중요합니다. 저자극성 클렌저를 사용하여 피부 자극을 최소화하세요. 또한 피부 수분을 충분히 공급해주는 것이 필요합니다. 수분 크림을 선택할 때는 가볍고 보습력이 뛰어난 제품을 선택해 촉촉한 피부를 유지해 보세요. 자외선 차단은 빠질 수 없는 단계입니다. 외출 시에는 SPF가 포함된 자외선 차단제를 발라 피부를 보호하세요. 홍조가 있다면 진정 성분이 포함된 제품을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 블랙헤드나 여드름이 고민이라면 아하(BHA) 또는 바하(AHA) 성분이 포함된 제품을 사용하여 모공 속 불순물을 제거하고 피부 결을 정돈해보세요. 피부 상태가 심하다면 병원에서 전문의와 상담 후 적절한 치료를 받아보는 것도 고려해보세요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 피부 문제가 신경 쓰이시겠어요. 특히 얼굴에 있는 붉은 기운이나 블랙헤드 같은 것은 스트레스를 줄 수 있죠. 트러블을 줄이기 위해서는 첫째로, 부드러운 세안제를 사용해 아침저녁으로 세안을 해주시는 것이 중요해요. 오일프리 제품을 사용하는 것이 블랙헤드를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 둘째로 보습은 꼭 필요해요. 많은 분들이 오해하시지만, 수분 보충은 모든 피부에 중요해요. 가볍고 민감한 피부에 맞는 수분 크림을 사용하면 좋을 거예요. 셋째로, 햇빛은 홍조를 더 악화시킬 수 있으니 낮 시간에는 자외선 차단제를 꼭 사용해주세요. 넷째로 피부 각질을 관리하기 위해 일주일에 한 번 정도 각질 제거제를 사용할 수 있지만 너무 빈번하게 사용하지 않도록 주의하셔야 해요. 마지막으로, 스트레스 관리도 중요해요. 스트레스는 피부 상태에 영향을 줄 수 있으니, 좀 더 편안한 마음을 가지도록 노력해 보세요. 피부가 많이 민감하다면 피부과에서 전문적인 진단과 치료를 받는 것도 좋은 방법이에요. 앞으로도 건강한 피부 관리 하시길 바랍니다.