장시간 전자기기를 사용하면 눈의 피로와 통증이 생길 수 있습니다. 전자파 차단 필름을 부착하는 것 외에도, 중간중간 눈을 쉬게 하는 것이 중요합니다. 20-20-20 법칙(20분마다 20피트 이상 떨어진 곳을 20초 이상 바라보기)을 활용해보세요. 또한 인공눈물이나 눈 마사지로 눈의 긴장을 풀어주는 것도 도움됩니다.
눈의 피로감과 통증이 심하다면 안과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 안구건조증이나 굴절 이상 등의 문제가 있다면 치료가 필요할 수 있습니다. 드물지만 장기간의 전자파 노출로 인한 각막 또는 수정체의 손상 가능성도 있으므로, 불편감이 지속된다면 전문의 상담을 받아보시기 바랍니다.