두리안의 영양성분과 효능이 궁금합니다

Question

안녕하세요 두리안의 냄새는 여러 예능에서도 알려진 바있는데요 두리안의 영양성분은 무엇이고 효능에는 어떤 것이 있는지가 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

두리안에는 비타민C 그리고 칼륨 마그네슘 망간 구리 식이섬유 등이 풍부하게 들어 있어서

활성 산소를 제거해주시고 노화방지나 감기 예방에도 좋으며 뼈건강에도 좋습니다.