빵을 너무 좋아 하구요. 떡도 정말 좋아합니다. 그래서인지 뱃살이 잘 안빠지는데요. 탄수화물을 과도하게 먹으면 어떤 현상이 나타 나나요?
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
과하게 탄수화물이 쌓이면 살이찝니다.영양적으로도 좋지않고해서 건강관리하셔야되요
안녕하세요. 신통한호돌이208입니다.
과도하게 먹으면 뱃살이 엄청 나와요ㅜㅜㅜ
운동을 꾸준히 하셔야 몸이 망가지지 않아요
안녕하세요. 체중계칵티슈798입니다.
떡과 빵은 정제된 탄수화물 형태로 체내에 빠르게 흡수되기 때문에 과다하게 섭취할 경우 혈당이 높아지고 지방이 축적될수 있어요.
안녕하세요. 깜찍한발구지86입니다.
네 뱃살이. 절대로. 안빠집니다
그래서 탄수화물 섭취후에는 그만한 대체대는
녹차을 마셔주든가. 운동을 해야합니다
