하루에 한번식은 피로감을 느낌니다.
간이 안좋아서 그렇다고해서 늘 음식에 신경을 쓰고 싶네요.
간에좋은음식을 추천받고 싶습니다
안녕하세요. 순박한동박새201입니다.
그런 걱정도 간에 해롭습니다.
민들레잎과 씀바귀 당근
무로 만든 반찬과 국
미역국과 북어국(참기름 필수)
안녕하세요. 의연한딱따구리223입니다.
피곤함을 자주 느끼신다면 잠을 더 오랫동안 자는게 좋고 술담배는 끊는게 좋습니다 그리고 운동을 해서 근육을 키우고 힘을 키우면 피곤함을 덜 느낄 수 있어서 헬스를 하시는걸 추천드립니다
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 간에 좋은 음식으로는 자몽, 곰피, 호두, 배추, 사과, 브로콜리, 마늘이 있는데 이것을 꾸준히 드신다면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 검소한타조115입니다.
그래도 간에는 밀크씨슬같은 건강보조제 찾아서 드시는게 가장 좋은 것 같습니다.
아니면 인도 모링가 가루도 간에 좋다네요.
간은 스트레스를 일단 안받아야 건강할수있고 술과 담배는 당연히 좋지않아요.
좋은 식품은 밀크씨슬이랑 비타민 B군이 들어있는 효모식품이 간을 보호하는데 최고인걸로 알고있습니다.안녕하세요. 신랄한후투티213입니다.
안녕하세요. 너그러운벌222입니다.
마늘,배추,칡,버섯 정도가 되겠습니다
잘 드셔보시고 건강관리 잘하시도록 하세요.
