평소에 간이 안좋아서 많이 피곤함을 자주 느낍니다. 그리고 건강검진 결과로도 안좋다는 의견이 나왔습니다. 간에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
간에 좋은 음식으로는 여러 가지가 있지만 그중에
다슬기, 커피, 콩, 채소, 등푸른 생선, 각종 섬유질이 있습니다.
