겨울철이 다가와서 그런지 몸에 기운이...

Question

요즘 통 밥맛도 없고 몸에 기운이 없는것 같은데 겨울철 환절기가 와서 그런건가요?

도통 몸에 기운이 없고 의욕도 없고 그냥 하루하루 가 힘든것이 왜그럴까요?

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.몸에 면역력이 많이 떨어져서 그럴 가능성도 있습니다. 면역력을 높여 주는 몸에 좋은 음식을 많이 드시고 운동도 틈틈이 하셔서 면역력을 높여 주시면 좋을 것 같습니다. 춥다고 움추려 있지 마시고 야외 활동도 틈틈이 하시구요.

Answer 2

안녕하세요 살짝분명한 꼬부기입니다.

환절기를 거치면서 사람 몸에는 신진대사의 변화가 일어나게 됩니다. 보통은 추워지는 날씨에 몸의 대사작용이 적응하지 못해몸살에 걸리곤 합니다.

건강 관리 유의하세요