재택근무 시 집중력을 높이는 방법은 무엇인가요?

Question

재택근무 시 집중력을 높이는 방법은 무엇인가요?

집에서 근무할 때 산만함을 줄이고 업무 효율성을 높일 수 있는 환경 조성과 습관에 대해 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

재택 근무를 하게 되면 집중력이 떨어질 순 밖에 없습니다.

마음 부터가 편안하기 때문 입니다.

피곤하면 잠시 누웠다가 일 하면 되지 안일한 생각으로 책임감 부족이 생길 수 있습니다.

업무 효율성을 높이기 위해서는 딱 작업할 공간과 쉬는 공간을 분리하는 것이 좋겠습니다.

또, 회사에서 근무하고 있다 라는 마인드로 시간을 체계적으로 활용하는 것도 좋을 것 같네요,

Answer 2

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.

재택근무를 하게 되면 아무래도 사람들이 집중을 하지 못하는 경우가 많습니다. 집의 경우에는 일하는 곳이 아니고 쉬는 곳이기 때문입니다. 따라서 재택근무를 하더라도 먼저 일을 할 수 잇는 공간을 분리 해주시는게 좋다고 생각을 합니다. 그리고 출근을 하는 느낌을 느낄 수 있도록 복장을 갖추고 일을 해주시는게 좋겠습니다. 이렇게 되면 어느 정도 긴장을 하면서 집중력을 많이 늘릴 수 있다고 생각을 합니다. 이는 아주 중요한 부분이라고 생각을 하기에 참고 해주시는게 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.

근무 시작 시간을 정하고 이를 지키려고 노력하세요. 이는 일상적인 직장 생활의 루틴을 재현하는 데 도움이 됩니다. 일정한 시간 동안 집중하고 그 후에는 잠시 휴식을 취하세요. 하루의 업무를 시작하기 전에 해야 할 일들을 목록으로 작성하세요.

Answer 4

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.

가능한 한 집 안에서 업무 전용 공간을 마련하세요. 침대나 소파가 아닌 책상과 의자에 앉아서 작업을 하도록 하세요. 이 공간은 오직 업무에만 사용하고 휴식이나 취미 활동은 다른 공간에서 하세요.

Answer 5

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

저도 재택 근무를 많이 하는 데요

저 같은 경우는 집에서 집중이 안될 때는 근처 도서관이나 커피숍 같은데 가서 일을 합니다.

주위에 사람들이 많으면 아무래도 자세가 흐트러지거나 일하다가 눕지는 않더라구요.

Answer 6

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

재택 근무시 집중력을 높이려면 먼저 일정한 근무 공간을 마련하고 작업 시간 동안 휴대폰과 불필요한 방해 요소를 차단하세요

Answer 7

안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.

집중력을 높이려면 조용한 공간을 확보하고, 일정한 루틴과 작업 시간을 정하며, 방해 요소를 최소화하세요.

Answer 8

안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.

재택근무 집중력을 높이려면 일정한 업무 공간을 마련하고, 규칙적인 루틴을 유지하며, 방해 요소를 최소화하세요.

Answer 9

안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.

집에서 집중력높이기

1.주변물건정리하고깨끗하게하기

2.휴대전화전자기기멀리하기

3.온습도잘맞추기

참고바랍니다

Answer 10

안녕하세요. 유미선 보육교사입니다.

재택근무시 집중력을 높이는 방법에 대해서 질문해주셨는데요

집중력을 높이고 근무효율성을 높이기 위하여 먼저 공간이 중요하다고 생각됩니다.

밖이내다보이지않고 물건이 많이 나와있지않도록 하여 업무의 집중도를 높여줍니다 이때 휴대폰을 옆에두고 집착한다면 능률이 떨어지기 마련이지요. 또한 집중하기에 좋은 배경 음악을 준비해주시는것도 좋을것같아요^^

Answer 11

안녕하세요.

재택근무 시에는 정해진 작업 공간과 시간 관리 루틴을 설정해 집중력을 높이고, 방해 요소를 최소화하는 것이 중요합니다. 재택근무라고 하더라도 기본적으로 일하는 장소와 휴식을 취하는 장소의 구분이 필요합니다. 그리고 사이마다 짧은 휴식 시간을 가지는 것과 함께 업무 전후로 명확한 경계를 만드는 것이 좋겠습니다.