SNS를 오래보다보니까 저만 뒤쳐진것 같고 나만 빼고 모두 행복한 생각이 많이 드는데요. 자존감이 낮을때 어떤식으로 나 자신을 응원하고 가치 있는 사람으로 생각할 수 있을까요?
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
자존감을 높이기 위해서는
자신을 사랑해야 합니다
그리고 적절한 보상을
해주길 바랍니다
참된 가치를 인정해주세요
안녕하세요. 숙연한호돌이208입니다.
sns를 당분간 끊고 "나"에게 집중하는 시간을 가져보세요.
책도 읽고, 혼자 맛있는것도 먹고, 가족들과도 시간을 보내보세요.
내 삶을 소중히 여기는 마음이 좀 생기더라구요!
감사일기도 쓰고 가끔 자신의 장점도 생각해보시는건 어떠세요?
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