갱년기 증상은 어떻게 나타나나요?예방법이나 극복방법은 어떤게 있을까요?

Question

이제 갱년기 걱정을 해야되는 나이가 되어가서 걱정입니다.갱년기 증상은 어떻게 나타나는지 궁금합니다. 예방법 없이 나이가들면 누구나 격어야되는건가요? 극복방법은 어떤게 있는지 알고싶습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

40대 중후반에서 50세전후로 폐경이 진행되게 됩니다.

폐경이 진행되기 시작해서 생리가 완전히 없어진 후 1년정도까지를 갱년기라고 정의합니다.

갱년기 증상

- 불규칙한 생리

- 안면홍조

- 빈맥

- 발한

- 피로감

- 우울

- 기억력 감퇴

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
갱년기로 문의주셨습니다.
보통 여성 갱년기는 폐경이 되는 45-55세를 전후의 시기를 말하며,
난소기능의 저하로 에스트로겐 결핍현상이 나타나 신체적, 심리적 불편감인 갱년기 증상을 경험하게 됩니다.
증상으로는 불면이나 식은땀, 홍조, 두근거림, 우울감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
영양제나 식품으로는 여성호르몬이 함유된 제품들이 도움이 될 수 있으나 효과가 적어 권하진 않습니다.
갱년기 증상이 심하시다면 산부인과에 내원하셔서 진료와 더불어 갱년기 증상 치료를 받으시길 권해드립니다.