나이 먹어서 소식이 좋다고 하잖아요?
소식을 하면 아무래도 먹는 양도 적고
그럼 몸에 들어가는 필요한 영양성분도
적어지게 되는데 괜찮은건가요?
본의 아니게 소식을 하게 되었는데
몸은 편하고 좋은데 영양성분이 부족하거나
체력적으로 약화될거 같아요
어떻게 하는게 좋은 건가요?
