안녕하세요
아몬드가 지방이 많아서 칼로리가 높다고 들었습니다
그러면 아몬드를 많이 먹으면 지방을 과다 섭취 하는 것이므로 건강에 좋지 않은 걸가요?
아니면 식물성지방이라 상관없나요??
