왜 빈속에 비타민을 먹으면 안되는 것인가요???
비타민과 같은 영양제는 항상 밑에 빈속에 먹지 말라고 나와있던데 왜 비타민계열은 빈속에 먹지 말라고 하는 것인지 궁금합니다~!!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민의 경우에도 공복에 복용을 하는 경우 위장이 약한 경우에는 속쓰림 및 위장에 자극감을 줄수 있기에 가능한 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민은 빈속에 먹었을 때 속이 안좋을 수 있기때문에 밥먹고 바로 먹어야 속이 편안해요.
아침, 저녁 두번 먹으면 더 좋구요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
추천, 좋아요 눌러주세요 !
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민의 경우 위장장애가 나타나기 쉽기에 식후복용하면 위장장애를 줄일 수 있습니다.
또한 지용성 비타민의 경우 흡수율을 높이기위해 식후즉시 복용해야 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
위장장애가 빈 속에 더 잘 유발되기 때문에 그렇습니다. 가능하면 식사를 하고 나서 복용하셔야 그게 더 잘 예방됩니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민은 위를 자극하고 위산 분비를 촉진하기 때문에 공복에 복용하면 속쓰림, 울렁거림, 메스꺼움 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
식사 후에는 위를 보호하는 점액 분비가 활성화되어 비타민으로 인한 위장장애를 방지할 수 있으므로 비타민은 식사 후에 복용하라고 하는 것입니다.
또한 비타민D, A, E, K 등의 지용성비타민은 식사 후에 복용해야 흡수율을 증가시킬 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
비타민을 공복에 복용할 경우 속쓰림이나 울렁거림과 같은 위장 장애가 나타날 우려가 있어 식후 복용을 추천드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비타민제의 경우 대부분의 약이 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 그렇기에 식후 복용하시는걸 권장드리는 편입니다.
