건강관리
갈치의 영양소는 어떠한것이 있을까요?
와이프가 다른 생선구이는 못먹는데 갈치만 먹습니다.
그래서 갈치에 대해서궁금한데요.
갈치가 가지고있는 영양소는 어떠한것이 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
갈치에는 좋은 영양성분이 많이 있는데요.
우선 단백질, 칼슘, DHA, 라이신 등등이 많이 있습니다.