자일리톨이 충치예방효과는 의학적으로 입증이 된것인가요?

Question

자일리톨이 치과의사분들이 판단하시기에도 충치 예방의 효과가 있는지 궁금합니다.

효과가 있다면 어떨 때 섭취하는 것이 좋은가요?

친구가 아이가 잠들기 전에 자일리톨 사탕하나를 먹이던데

어쨌든 달달하니까 잠들기 전에 먹어도 괜찮을까 미심쩍어서요...

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

자일리톨은 충치를 일으키지는 않으니 자기전에 먹어도 되지만 충치를 예방하는 효과는 별로 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

자이리톨이 충치예방에 효과가 크게 있지는 않으며, 양치를 꼼꼼히하는 경우 자이리톨은 섭취하지 않아도 됩니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

자일리톨은 충치균이 당분처럼 이용하면서 에너지를 소비하지 못하게 되어 충치균이 치아 주변의 산성 물질을 만들지 못하게 합니다.

하지만 구강 내에 자일리톨만 있는 것이 아니라 다른 이물질이 있다면 충치균이 자일리톨 대신 그 당분을 분해함으로써 산성을 만들기 때문에 자일리톨만 먹는 것이 아니라면 큰 영향이 있지는 않습니다. 음식물을 먹었으면 꼼꼼하게 양치질을 해주는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

자일리톨은 충치균이 섭취하는 당분과 비슷해서 충치균이 섭취를 하고 나서 충치를 유발하는 당분을 섭취하는대신 자일리톨을 섭취해서 충치를 만들수 잇는 배설물을 만들지 못하기 때문에 충치를 예방할수 잇습니다.

Answer 5

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 자일리톨은 충치예방에 효과가 있습니다 충치균의 에너지원으로 쓰이는 다른 당과 달리 반대 작용을 합니다

2. 다만 자일리톨 껌, 사탕 등에 포함된 자일리톨 양 정도로는 거의 효과없습니다

3. 자일리톨 사탕에 설탕등이 포함되어 있으면 오히려 충치 유발합니다