우울할 때 먹는 단 초콜릿은 효과가 있나요?

안녕하세요? 기분이 좋지 않거나 우울할때 달콤한 과자를 흔히들 먹잖아요. 사람들은 보통 우울할때 단 음식을 먹고 나면 기분이 좋아진다고 믿고 있는데 이건 사실인지 궁금합니다.