초콜릿을 먹으면 왜 기분이 좋아질까요?

Question

우리가 단거를 먹으면 기분이 좋아지는데 왜 초콜릿 같은 단거를 먹으면 기분이 좋아지나요?

쓴거나 신거를 먹으면 기분이 좋아지지 않는데 단거를 먹으면 기분이 좋아지는 이유가 궁금합니다!

Answer 1

초콜릿에는 세로토닌과 도파민 분비를 촉진하는 페닐에틸아민이 함유돼어 있습니다. 페닐에틸아민은 사랑하는 감정을 느꼈을 때 체내에서 분비되는 호르몬이기도 합니다. 보통 100g의 초콜릿 속에 페닐에틸아민은 50~100mg 포함돼어 있습니다. 또한 초콜릿에는 소량의 카페인과 테오브로민이 들어있는데 두 성분은 중추신경계를 자극해 각성 상태를 유지하고 활력을 높여줍니다. 특히 테오브로민은 기분을 안정시키고 근육을 이완해주는 효과가 있습니다. 초콜릿에는 당분이 풍부해 혈당을 빠르게 올려주는 효과도 있습니다. 초콜릿을 먹으면 빠르게 흡수돼 에너지를 공급해주고 피로를 풀어주는 역할도 합니다.

Answer 2

초콜릿을 먹으면 기분이 좋아지는 이유는 여러 가지 생리학적, 심리적 요인들이 결합된 결과입니다. 초콜릿에는 뇌를 자극하는 성분들이 포함되어 있어, 특히 세로토닌과 엔돌핀의 분비를 촉진시킵니다. 세로토닌은 기분을 좋게 만드는 신경전달물질로, 초콜릿을 먹으면 그 수치가 증가하여 행복감을 느끼게 됩니다. 또한 초콜릿에 포함된 테오브로민과 카페인은 에너지를 증가시키고, 기분을 유쾌하게 만들어 줍니다. 더불어 초콜릿은 단맛이 있기 때문에 당분이 빠르게 혈액 속에 흡수되어 기분이 좋아지는 느낌을 주기도 합니다.

Answer 3

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 초콜릿 같은 경우에는 카카오 성분이 들어가 있기 때문에 각성 효과를 일으킵니다 거의 커피를 먹는 거랑 비슷한 효과 같은데요 그렇기 때문에 항상 초콜릿을 먹을 경우 기분이 좋아지는 증상이 있습니다