공황증상일까요 아님 다른 문제일까요?

Question

성별

여성

나이대

30대

복용중인 약

비잔정/수면을 도와주는 긴장완화제

프리랜서고 일이 정말 정말 많은 직업군입니다. (하루 14시간 기본 주말 없음)

한 2년간은 괜찮았는데 이젠 일을 하려고 컴퓨터 앞에 앉기만 하면 숨이 막히는 기분이 들고 심하면 헉헉 거리며 숨 차 합니다. 또, 쉬지 않으면 안될것 같다 라는 생각이 들 만큼 온몸에 힘이 빠져서 어쩔줄을 모르겠습니다. 누워서 좀 쉬면 증상이 완화 되는데 다시 컴퓨터 앞에 앉으면 또 비슷하고요. 쉴때 몰려오는 졸음을 못참고 30분 마다 깨면서도 10시간 넘게 자버리는 일도 있습니다.

정말 자주 이러지만 어느순간 집중력이 좀 생기면 앉아서 몇시간이고 일을 하긴 합니다. 일이 될때도 있으니 사실 제가 그냥 개을러서 하기싫어서 그러는거고 할수 있는걸 안 하는 걸까봐 너무 스트레스에요. 심리적인 요인이 제일 큰것 같은데 명확하게 어떤식으로 증상을 봐야할지 잘 모르겠어서 여따 여쭤봅니다.

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

일단 불안장애는 있으신 것 같네요

말씀하시는 공황장애가 속하는 범주가 불안장애입니다.

일단 증상이 명확하고 생활에 지장을 주니 우선적으로 하셔야 할 일은 정신과 진료를 받으시는 것이 될 것 같습니다.

자택 근처 병원을 알아보세요

Answer 2

다른 상황에서는 증상이 없고 일을 하려고 컴퓨터 앞에 앉기만 하면 증상이 생긴다면 실질적으로 건강 상에 문제가 있어서 그럴 가능성 보다는 심리적인 요인이 작용하여서 발생하는 증상일 가능성이 높다고 보아야 합니다. 관련하여서는 해당 단편적인 내용만 보고 구체적인 감별 및 진단을 내리는 것은 가능하지 않기 때문에 생활에 지장을 줄 정도라면 정신건강의학과적으로 한 번 진료 및 진단을 받고 상태에 맞는 치료를 진행해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.