냉온욕이랑 사우나, 냉탕 왔다갔다 하는 거 질문이요

Question

성별

남성

나이대

30

기저질환

X

복용중인 약

X

냉온욕이나 사우나, 냉탕 왔다갔다 하는게

몸에 좋다는 얘기를 들었습니다.

이게 의학적으로 사실인지 궁금하고

사실이라면 냉탕에서 사우나 가는게 좋은지

아니면 냉온욕이 좋은지 궁금합니다

Answer 1

의학적인 관점에서 건강에 명확하게 좋고 특정한 효과가 있다고 볼만한 구체적인 근거는 딱히 존재후지 않습니다. 크게 의미 없어 보입니다.