냉온욕이나 사우나, 냉탕 왔다갔다 하는게
몸에 좋다는 얘기를 들었습니다.
이게 의학적으로 사실인지 궁금하고
사실이라면 냉탕에서 사우나 가는게 좋은지
아니면 냉온욕이 좋은지 궁금합니다
의학적인 관점에서 건강에 명확하게 좋고 특정한 효과가 있다고 볼만한 구체적인 근거는 딱히 존재후지 않습니다. 크게 의미 없어 보입니다.
