시중에 파는 동전 모양의 포도당 캔디는 아무나 먹어도 되나요?
포도당 97% 함류 되어 있다는 포도당 캔디를 저도 어머니도 드시고 계시는데 문득 아무나 먹어도 될까? 주의 사항은 없을까 싶더라고요
그리고 포도당 캔디를 먹으면 좋은 때도 알려주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
일반적으로 건강한 사람은 포도당 캔디를 적정량 섭취하는 데 문제가 없습니다. 그러나 당뇨병이 있는 사람은 혈당 조절에 주의해야 하므로 의사와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
포도당 캔디 섭취가 도움되는 경우:
운동이나 격한 활동 후 에너지 보충
저혈당 증상 완화
집중력 향상이 필요할 때
과도한 섭취는 비만, 충치 등의 원인이 될 수 있으니 적정량을 지키는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
포도당 캔디는 일시적으로 혈당을 높이고 뇌로 포도당을 빠르게 공급할 수 있는 역할을 하는데 평소 규칙적인 식사를 한다면 굳이 복용이 필요치 않습니다.
당뇨 환자나 당뇨 가족력이 있어 주의를 요하는 경우가 아니라면 하루 1~2개가량은 큰 문제는 되지 않을 수 있으나 혈당을 높이고 잉여 에너지는 비만으로 이어질 수 있으므로 권장하진 않습니다.
아무나 먹는다고 하여서 크게 문제가 되거나 하지는 않습니다. 다만 당분이 많이 함유된 것인 만큼 필요하지 않는 상태에서 굳이 먹어서 좋을 것은 없어 보입니다.
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