약·영양제
포도당 캔디를 먹으면 피로회복에 도움이 되나요?
나이
65
성별
여성
복용중인 약
기저질환
포도당 캔디라는걸 알게 되었는데 몸이 피곤하고 힘들때 포도당 캔디를 한개씩 먹어주면 피로가 조금 풀린다고 하더라고요. 평상시에 들고 다니면서 먹어도 괜찮은건가요?
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6개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
오후에 당이 떨어 질때 포도당캔디를 드시게 되면 에너지를 만들어 주면서 피로감이 가시는 느낌이 올수 있습니다,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
포도당 캔디의 경우 에너지 대사에 필요로 되는 포도당을 일시적으로 공급하여 피로감 개선 및 에너지 생성에 도움을 줄수 있으나 과도하게 복용시에는 당수치를 올릴수 있기에 주의를 요합니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
포도당캔디를 복용하면 당이 빠르게 흡수되어 저혈당으로 인한 현기증, 두통, 피로 증상을 완화할 수 있습니다.
의약품은 아니기 때문에 적정 용량은 정해져 있지 않지만 너무 자주 복용하면 혈당이 상승할 수 있으므로 적당량 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
자주 드시는건 별로 추천드리지 않습니다.단순당이니만큼 계속적인 복용은 인슐린저항성만 키울 수도 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
혈당이 떨어져서 피로감이 느껴질 때 포도당캔디를 먹으면 좋긴합니다.
고지혈증이 있다면 코엔자임큐텐이나 고함량비타민B군을 아침식후 복용해보세요.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
땀을 많이 쓰거나 정신적인 피로감이 느껴질때 포도당캔디를 먹으면 포도당을 공급해주면서 일시적인 피로회복 효과가 나타나요.