도라지와 궁합이 잘 맞는 재료가 있나요?

Question

성별

여성

나이대

29

두 딸과 남편을 위해 엿기름으로 밥을 삭히고 도라지를 삶아 삶은 물과 함께 간것과 배두개를 간 것을 넣고 조청을 만들어먹이고 있는데 혹시 장기적으로 섭취할 경우 부작용이 있을 가능성이 있을까요??남편은 배는 거의 항상 냉한데 다른 부위에는 열이 많아 더위와 추위를 둘 다 잘 타고 땀이 쉽게 나는 사람이고, 큰 딸은 전체적으로 기초체온도 또래에 비해 조금 낮고 냉하고 피부가 건조하고 칙칙한 편이예요. 작은 딸은 전체적으로 몸이 따뜻하고 건강한데 살짝 아토피가 있어요.

도라지와 배의 궁합은 좋다고 들었는데 혹시 더 추가하면 좋을 재료라던지 이것말고 다른 추천해주실 건강식품이 있다면 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

가족들을 위해 도라지 배로 조청을 만들어 드신다니

정성이 대단하고

건강정보도 잘 챙기시는 것 같습니다.

부작용이 없고 장복 가능하고 체질에 구애를 받지 않는

불로초 보약이 구수한 맛 구기자입니다.

밥 지을 때마다 넣어서 드셔 보세요.

구기자밥 검색하시면 레시피들이 주욱 나와 있습니다.

저도 매일 구기자밥 먹은지가 오래 되었습니다.

그리고 도라지배 조청 장복하실수록 더 좋습니다.

맘 편하게 드세요.