당뇨가 의심되는데 걱정입니다 손도 좀 저리고

Question

30대 직장인인데요 젊은나이에 당뇨 초기인것같은데 걱정이네요 수치가 너무높게 나와 병원에 가보라고 하네요 식단 조절 하고 또 당 수치 낮추는 방법 알려주세요 초기 인거같아 희망은 있네요

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

당뇨에 좋은 차 돼지감자차 여주차 둥글레차 구기자차 캐모마일차등 하루에 한두번 꾸준히 드셔보시고 현미채소식으로 식단을 해보세요