안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
죽은 어떻게 보면 단기적으로 좋은 다이어트 일수도 있습니다.
하지만 죽으로만 먹기 때문에 탄수화물만 섭취되고 다른 영양에 불균형이 올수도 있고
씹지 않기 때문에 과식이되는 경우도 있습니다.
