요즘 안마의자도 유행이고 마사지 업소도 많은데요. 저는 안마나 마사지 받을때는 시원하긴 한데 정말 이게 의료적으로 효과가 있는건가 싶어서요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
근육통의 원인이 근육이 뭉쳐서 생긴 결과라면 마사지를 통해 근육을 풀어주는 것은 통증 완화에 분명 도움이 됩니다. 의학적인 근거도 있다고 봐도 되지요.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
근골격계 질환이 있을 때 근육을 이완 시켜주는 것에 도움이 됩니다. 도수 치료도 비슷한 맥락이라고 보시면 됩니다.
안마는 뭉친 근육을 풀어주고 이완시켜주는 효과가 있어서 의료적으로 보아도 통증 완화를 해주고 근육의 피로를 풀고 기능을 회복시켜주는 효과가 있습니다. 그렇지만 막 건강 상에 엄청난 이득이 있고 그런 것은 아닙니다.
