안마가 의료적으로 효과가 있는건가요?

Question

성별

남성

나이대

43

요즘 안마의자도 유행이고 마사지 업소도 많은데요. 저는 안마나 마사지 받을때는 시원하긴 한데 정말 이게 의료적으로 효과가 있는건가 싶어서요.

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

근육통의 원인이 근육이 뭉쳐서 생긴 결과라면 마사지를 통해 근육을 풀어주는 것은 통증 완화에 분명 도움이 됩니다. 의학적인 근거도 있다고 봐도 되지요.

Answer 2

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

근골격계 질환이 있을 때 근육을 이완 시켜주는 것에 도움이 됩니다. 도수 치료도 비슷한 맥락이라고 보시면 됩니다.

Answer 3

안마는 뭉친 근육을 풀어주고 이완시켜주는 효과가 있어서 의료적으로 보아도 통증 완화를 해주고 근육의 피로를 풀고 기능을 회복시켜주는 효과가 있습니다. 그렇지만 막 건강 상에 엄청난 이득이 있고 그런 것은 아닙니다.