매번 출근하기 바뻐 아침을 못먹습니다. 점심전까지 허기가 너무져서 에너지바와 두유를 챙겨갈 생각인데 아침식사로 괜찮을까요?
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 아침에 초코바와 두유 보다는 삶은달걀이나 고구마가 초코바보다는 훨씬 영양적으로
건강한 아침식사가 될듯 합니다. 두유대신 우유도 괜찮습니다.
