올리브유를 가장 건강하게 먹는 방법이 뭘까요?

발연점이 낮아서 열을 가하는 요리를 안하다보니

자연스럽게 섭취가 안되네요

그냥 생으로 먹는 게 더 좋을까요?

익숙하지 않은 기름이라 먹는 방법부터 알아야겠네요