허리 통증이 지속 되는데 왜그럴까요?

Question

성별

여성

나이대

10대

1월 일본 여행 간 뒤로 여행 할때도 허리통증이 너무 심해서 잘 놀지도 못햇어요 조금 쉬면 나아졋는데 금방 몇분 걸으면 또 아파지고 한국 들어오곤 아예 안아팠는데 이틀 전부터 허리가 또 아프더라구요 왜그럴까요

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

젹어주신 내용만으로는 질환의 추정이 어렵고 진단을 위해선 정형외과적 진찰과 검사의 확인이 필요하겠습니다.

무리한 활동은 피하고 허리 통증이 지속 또는 일상 생활에 어려움을 줄 정도로 심한 경우 병원을 방문하기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 허리 통증으로 인해서 조금만 걸어도 통증이 심해지는 것으로 보입니다. 무리해서 돌아다닌 후에 근육이 과도하게 긴장되면서 통증이 나타난 것으로 추정됩니다. 여행을 하는 과정에서 너무 오래 앉아있거나 짐을 과도하게 많이 들거나 평상시보다 움직이는 양이 많아진다면 허리 근육에 손상이 갈 수 있습니다. 며칠간은 무리하지 마시고, 따뜻하게 찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 혈액 순환을 돕고 긴장된 근육을 이완시키는데 도움이 됩니다. 통증이 줄어들면 조금씩 스트레칭을 해주시길 바라며 평상시에 운동을 하지 않는다면 본인의 몸 상태를 고려하여 틈틈히 해보시길 바랍니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.