종합비타민 함량 외에 어떠한 것을 더 봐야 하나요?
종합비타민은 가장 많이 먹는 영양제 중에서 하나입니다. 가격대도 굉장히 다양한데, 함량이 권장치를 충족한다면 어떠한 것을 더 봐야 하나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
종합비타민은 함량도 중요하지만 활성형으로 들어있는지, 어떤 비타민이 주로 들어있는지 확인해야합니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
종합비타민제의 경우 일일권장섭취량은 큰 의미가 없기때문에 더 높은 함량으로 복용하는 경우가 많습니다.
본인에게 필요한 성분이 무엇인지 파악하고 적절 용량을 복용해야합니다.
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안녕하세요. 김민경 약사입니다.
믿ㄱ을만한 원료와 제약사인지 보시고
그 다음에는 본인이 만족하시는 함량이라면 상관 없겠습니다^^
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
비타민b군 등은 권장하는 함량은 크지않습니다
피로회복이나 컨디션 회복 등 임상적인 변화를 바라신다면 함량을 조금 높게해서 복용하셔도 괜찮습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
종합비타민을 선택할 때 함량과 어떤 영양소가 포함되어 있는지 확인하여 본인에게 필요한 부분이 좀 더 들어간 제품으로 선택하시고 일반의약품으로 복용하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아무래도 품질을 가장 우선적으로 봐야죠. 국내 건기식이나 의약품등급이면 믿을만한 정도입니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
그래서 그랬다는 거를 본인이 주로 느끼는 증상을 파악해서 본인에게 맞는 영양소가 적절히 들어 있는지를 파악하는 것이 필요하며, 약국에 방문을 한 뒤 구체적인 상담을 통해서 결정하는 것이 좋을 것으로 판단됩니다.