복부지방을 효과적으로 관리할 수 있는 식단이 궁굼합니다.

팔다리는 가늘어지고 배만 자꾸 나오네요.

검진 결과 복부에 지방이 많다고 합니다.

야식은 참고 있는 중인데, 복부지방에 좋은 식단을 알려 주시면 감사드리겠습니다.