어지럼증을 느끼게 되면 어떤 영양소를 섭취해주면 좋을까요?

Question

어지럼증을 종종 느끼게 되는데

이런 경우에는 실생활 가운데에

어떤 영양소가 풍부하게 들은 음식을 먹는 것이

어지럼증 해소에 도움이 될 수 있을까요?

Answer 1

어지럼증에는 다양한 원인이 있지만 칼슘이나 철분이 부족한 경우에 어지러움이 발생할 수 있습니다.

따라서 녹색 잎채소나 유제품 섭취를 통한 영양소 섭취를 권장드립니다