건강관리
많이 먹을수록 좋은 음식이 있나요?
많은 음식들이 건강에 해롭고 건강에 좋은 음식도 과도하게 섭취하면 건강해 해롭다고 하는데요. 많이 먹을수록 건강에 좋은 음식이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
어떤 음식이든 간에 많이 드시면 적게 드시는 것보다 좋지 않습니다.
뭐든지 적당량을 지켜서 하루 권장량을 섭취 하는것을 추천 드립니다.
- 답변이 마음에 들었다면?