제가 탄수화물을 극도로 싫어헙니다.
당뇨와 관련이 있고 또 비만의 위험성까지 있어서
탄수화물을 꺼립니다.
착한 탄수화물을 먹으려고 노력중입니다.
그래도 필수 영양소라, 조금씩이라도 먹어야할것 같아요
적절한 영양 밸런스도 건강을 위한 거겠죠??
