제가 야채를 안먹고 편식을 해요 그래서 비타민이나 무기질같은건 과일로 해주시고 일단 세끼이상 일주일치 정도 식단 추천드릴게요~ 알레르기 없고 빵이나 시리얼같은것도 먹어요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
여기는 식단에 관한 질문을 하는곳이지 일주일치 식단을 다 알려드리는것은
매우 어렵습니다. 인터넷 검색으로 식단을 찾아 보시길 바랍니다.
