안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
나이를 먹을수록 뇌의 노화, 방광의 노화로 소변을 참는 능력이 떨어지고 더군다나 여러 질병들을 같이 갖고 있어 주의가 요구되지요.
특히 당뇨, 고혈압, 뇌질환, 척수질환 등이 있으면 소변을 자주 보거나 급해서 보는 과민성 방광이 문제가 됩니다. 그 외에도 원인에 따라 다양하게 나뉘어지는데 약물치료가 도움이 될수 있으나 연세가 많은 분들의 경우 복용하는 다른 약물들이 많고 약을 배설하는 능력이 떨어져 약물 사용 시 주의를 필요로 합니다.
예방을 위해 매일 시간을 정해놓고 꾸준히 골반근육 운동을 하는 것과 올바른 배뇨 습관을 갖도록하고 방광을 자극할 수 있는 음식 (알콜음료, 커피, 차, 카페인이 함유된 제품, 매운 음식, 신맛이 나는 주스나 과일류, 인공 감미료, 쵸콜릿, 시럽, 꿀, 설탕 등)을 피하시고 규칙적 운동이 도움이 됩니다
