라면에 있는 면만 먹으면 칼로리가 얼마인가요?

Question

보통 라면이 500칼로리라고 한다면 국물포함 칼로리잖아요 그렇다면 국물 안먹고 면만 먹는다면 칼로리가 얼마인가요?? 알려주세용

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.라면은 말씀처럼 국물을 포함해서 칼로리를 계산을 하는데라면 회사마다 칼로리는 다르겠지만 대략적으로 면만으로 계산 했을때면의 칼로는 250~300 칼로 정도 될것 같습니다.

솔직한치타69 · Answer

안녕하세요. 조리법마다 다르지만일반적으로 면만 섭취했을경우칼로리는 350칼로리 전후로 예상되고 영양성분(나트륨,지방)은 40%정도만 섭취하는것으로알려줘있습니다.

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