라면을 국물없이 면만 먹게되면 다이어트할때 가끔 한끼로 먹기좋다고 하더라고요 이말이 사실인가요?? 그리고 라면의 평균적인 열량은 어느정도 되나요?
안녕하세요. ^*^톰아저씨크루즈여행^*^입니다.
라면마다 달라서 정확한 열량을 말씀 드리기는 어렵고 가장 칼로리가 낮은 것은 오뚜리 옛날잡채로 225kcal이고 가장 높은 것은 오뚜기 진짜장으로 520kcal입니다.
평균적으로는 350~400Kcal정도가 되는것 같습니다.
안녕하세요. 그윽한파리95입니다.
일반적으로 라면의 1봉지 기준으로 면과 국물까지 포함해서 500kcal 내외입니다.
안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.
라면은 평균적으로 500칼로리 이상이라고 보시면 됩니다. 칼로리 적은라면은 300칼로리도 있어요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
라면종류마다 대동소이 한데 대략적으로 평균350~550칼로리 사이 입니다^^
안녕하세요. Kevin2입니다.
나트륨 함량이 라면은 대체로 높아서 영양 불균형이 되기 쉬워 다이어트 식으로는 적절하지 않습니다. 평균적인 열량은 봉지 라면 기준으로 한 봉에 500kcal 정도입니다.
안녕하세요. 섹시한꾀꼬리162입니다. 라면마다 열량이 다 틀립니다. 대략적으로는 350 정도라고 보면 됩니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다.
