나이가 들수록 군살이 특정 부위에 찌는이유가 무엇일까요?

20대, 30대 그 이상이 되면서 몸의 변화가 생깁니다.

예전에는 운동만 해도 잘 빠지던 살이, 나이가 들수록 잘 빠지지 않고, 또 특정부위 배, 팔 에 살이찌고 또 잘 안빠집니다.

의학적으로 어떤변화 때문에 그런것이며, 이것을 해결할 방법은 무엇인가요??