건강관리
가시없는 생선은 어떤게 있을까요?
노인분들 드시기에 좋은 가시없는 생선류는 어떤것들이 있을까요? 갈치는 엄두도 못내는데 입안에서 가시고르는건 힘들어서요!!
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 가시가 약한 생선들은 있어도 가시 없는 생선은 없습니다. 오징어나 문어 같은 연체류를 드시는게
좋을듯 합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
가시가 없는 생선은 연체류 밖에 없기 때문에
생선 가시가 문제라면 잔가시가 없는 생선 같은것을 드시는것이 좋습니다.
삼치 같은것이 굵은 뼈만 있기 때문에 추천 드립니다.