학교 다닐때부터 급하게 먹는 습관이 들어서 그런지 어른이 되어서까지 밥을 거의 흡입합니다ㅠㅠ건강에 안좋다고 해서 이제 좀 고쳐보려합니다. 이 습관을 고치고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요?
