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건강관리
이네이
이네이
23.08.16

운동을 하고 나서 단백질 파우더를 먹는 것이 좋은가요?

안녕하세요 운동을 하고 나서 단백질 파우더를 먹는 것이 좋은가요?

아님 운동 전에 먹는것이 좋은가요 ?

상관없다는 이야기도 들어

어떤것이 나은건지 궁금합니다

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