뻥튀기 다이어트 가능할까요ㅠㅠ
원재료가 옥수수로 알고있는데
마트에서 산 뻥튀기(쌀튀기말고) 칼로리가 생각보다 높더라고요 아무래도 공장에서 설탕류 등 다른것들이 첨가돼서 그런걸ㄲㅏ요?
시장에서 직접 튀기는건 다른 첨가재료 없어보이는데ㅜ 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!다이어트를 한가지음식으로 만하게되면 몸은 더욱 영양부족 상태를 만들어 더욱더 폭식을 불려 일으킬수도있어요 ㄱ그래서 다이어트하실떄 원푸드 다이어트는 별로 추천을 안드립니다 그리고 한가지음식만먹고 다이어트에성공하셨다 해도 요요가 금방올수도있어용
다이어트는 천천히 내몸에 맞게 하는게 젤 좋은방법입니다 !
뻥튀기의 100g당 칼로리는 300~400칼로리 정도 합니다. 그에 비해 밥한공기는 300칼로리 정도 합니다.
양 대비 칼로리는 뻥튀기가 더 높다고 할 수 있습니다.
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