과일 섭취 후 바로 양치질하면 이빨을 상하게 하는건가요?

Question

과일 섭취후에는 30분정도의 간격을 둬야 한다고 하는데 어떠한 이유에서 그런건지요? 과일의 어떠한 성분이 이빨을 부식시키거나 상하게 하는 건가요?!

안상우 치과의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.과일을 섭취한 후에 바로 양치질 내도 치아가 손상되거나 하진 않습니다. 산도가 높은 과일의 경우에는 치아 주변에 남아 있게 되면 치아 표면을 약하게 만들 수 있기 때문에 양치질을 해주는 것이 좋으며 양치질을 할 때는 치아에 너무 과도한 힘이 가해지지 않도록 하는 것이 좋습니다.

한성미 치과위생사 · Answer

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치아는 강한 산성과 접촉하먼 무기질이 빠져나가서 부식이 됩니다. 산성 강한 시트러스류나 사과같은 과일을 먹었을 때는 물로 입을 몇번 헹궈주고 20~30분정도 후에 양치를 하시는게 좋고, 시간적 여유가 없다면 물로 헹구고 바로 양치를 하셔도 문제없습니다.

송준범 치과의사 · Answer

안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.과일에도 산 성분이 포함되어 있기 때문인데요. 산도가 있는 과일 섭취 양치를 할 경우 치아가 약해져 있는 상태에서 긁어내기 때문에 치아의 마모가 발생해 30분정도 뒤에 양치를 하라고 말씀드립니다.대표적으로는 구연산, 말산, 아스코르브산 등이 있습니다.

최석민 치과의사 · Answer

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.꼭 그렇지는 않습니다. 과일 중 산성도가 강한 경우 바로 양치를 해버리면 치아가 마모될 수 있다는 우려인데, 그거 때문에 양치를 미루면 치아에 좋은 영향을 미치진 않습니다.섭취 후 물로 헹구고 바로 양치를 하세요

치아 관리

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